12월은 리셋 병이 도지는 시기입니다.

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“생각이 너무 복잡해. 난 이번 연도에 뭘 한 거지? 잘 하고 있는 거 맞나? 이 길이 아니면 어떻게 하지? 아무래도 이번 달은 좀 쉬면서 머리를 정리하고, 다시 새로운 마음으로 시작해 보는 게 좋을 것 같아!” 

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미안하지만, 이런 사람들은 매년 그걸 반복하고 있었을 겁니다. 

그렇다 할 결과도 없이. (연 말에 한 해를 돌아보는 것은 이것과 다른 개념입니다.) 

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‘리셋(reset) 증후군’이란?

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: 컴퓨터 작동이 원활하지 않을 때 리셋을 누르면 처음부터 다시 시작할 수 있는 것처럼 현실에서도 리셋이 가능할 것으로 착각하는 현상을 비유하여 이르는 말.

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- 국어사전

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국어사전에도 이 말이 있다는 게 충격적이죠. 그만큼 사람은 본능적으로 ‘깔끔하게 딱 떨어지는 것, 새로운 시작’을 굉장히 좋아합니다. 근데 그런 건 존재하지 않죠. 국어사전에도 ‘생각’이 아닌 ‘착각’으로 정의를 내리고 있는 것처럼요. 좋든 싫든, 죽을 때까지 지금의 나와 같이 가야 합니다. 현 상태에서 나를 더 발전하도록 하는 방법밖엔 없습니다.

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리셋 증후군이 있으면, 어떤 일을 끈질기게 해내지 못하고 결과도 보지 못한 상태에서 포기하며, 또 새로운 일을 향해 갈 확률이 큽니다. 새로운 일을 다시 시작하면, 산뜻하고 설레는 기분을 다시 느낄 수 있으니까요. 그러다 시간이 또 지나면 지치고 지겨워지니 다른 것에 눈을 돌리게 되겠죠. 그러면 ‘나이는 드는데 전문성이 없는 사람’이 되겠죠. 

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‘슬럼프 오고, 힘들고, 무너지는 것’ 

이건 전문가가 되어가는 과정에서 너무나 당연한 일입니다. 이걸 엄청 심각하게 받아들이고 ‘이 길이 아닌가? 고민한다는 것' 자체가 무너지고 일어나는 경험을 거의 안 해봤다는 반증입니다. 즉, ‘경험이 없다’는 뜻이죠. 오히려 이 시기를 누가 더 많이 겪었느냐에 따라 성공 여부에 더 가까워지는 것인데, 그게 왔다는 사실 자체를 문제라 받아들이는 오류를 범하는 거죠. 

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슬럼프를 잘 이겨내는 방법, 멘탈이 강해지는 방법은 사실 딱 1가지입니다. 그 시기를 많이 넘어보면, 다음에 더 큰 것이 와도 “그래 이번에도 니가 또 왔구나. 그러면 한번 넘어가 볼까?” 하며 대수롭지 않게 대처할 수 있습니다. 넘어본 사람만이 자신만의 노하우도 쌓이는 법이죠. 그 방법을 모르겠다면, 멘토나 선배의 도움을 받으면 되는 것이고요. 넘어본 경험이 없는, 본인의 머리로 그걸 판단하고 해결하려고 하니 막히는 것뿐입니다.

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이때 버티고 이겨내는 것이 아닌, ‘회피와 포기’를 선택한다면?, ‘다른 일이 덜 힘들 거라 생각'해서 그 길로 갈아탄다면? 이 패턴을 계속 반복하며 살 수밖엔 없습니다. 일이 벌어졌을 때 그걸 대처하는 방식이 같으면, 뭘 해도 똑같을 테니까요.

잘 되는 사람이 계속 잘 되고, 안 되는 사람이 계속 안 되는 이유도 이것입니다. ‘마인드, 행동방식, 선택, 영향을 받는 사람’에 따라 그 사람의 삶이 만들어지는 건데, 이걸 바꾸지 않으면 당연히 똑같을 수밖에요.

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연말이 되면 이런 고민들을 많이 합니다. 

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‘연기를 계속해야 하는가?’ 

‘나는 배우의 길이 맞는가?’ 

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이걸 방구석에서 혼자 고민하는 것은 포기를 향한 지름길이긴 합니다만, 만약 그렇게 하고 있다면 다음과 같은 질문을 던지고 있진 않은가 한번 생각해 보세요.

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“나는 연기를 정말 하고 싶은가?” 

“내가 배우가 되고 싶은 게 맞나?” 

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만약 이 질문을 본인에게 던지고 있다면 당장 멈추세요. 더 산으로 가게 될 겁니다.

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지금 내가 연기하는 게 힘들고 생각만큼 행복하지 않다면, 당연히 위 질문에는 ‘연기를 그만둔다’라는 답이 나오겠죠. 그러다 좀 쉬고 괜찮아지면, 미련을 갖고 다시 기웃기웃할 것이고요. 그래서 위 질문보다는 다음 질문이 더 좋은 답을 가져다줄 겁니다. 

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“다른 일보다, 그래도 이 일이 좀 더 나은가?” 

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이것으로 판단해야 합니다. 어떤 분야를 가든, 오랜 시간 지속하면 힘들고 지겨워질 테니까요. 

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배우를 선택하는 사람들 중 대다수가 ‘내가 좋아하지 않는 일로, 매일 같은 시간(9-6시), 같은 장소에 출근하면서, 그것도 앞으로 4~50년을 그렇게 살 생각을 하면 자신이 없다, 답답하고 싫다.’라고 이야기합니다. 근데 이런 생활을 하지 않으려면, 남들보다 몇 배의 노력이 필요합니다. 단순히 ‘자유롭고 싶어서, 편하고 싶어서’ 이 길로 오면 당연히 그 결과는 ‘포기’일 겁니다. 가치 있는 일 중에 편한 일, 쉬운 일은 없습니다. 회사 생활보다 훨씬 더 냉정하고 어려운 일들이 눈앞에 가득한데, 그걸 버티고 이겨낸 사람들만이 원하는 걸 얻으며 살게 될 것입니다. 

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하고 싶은 것만 하며 사는 건 불가능하다.

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성공한 인생은, 하고 싶은 것만 하며 사는 게 아니라,

하고 싶지 않은 일을 안 하면, 그게 성공한 인생이다.

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- 스터디언

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(속닥속닥) 12월, 현재 지친 사람들이 많다는 이야기 = '지금이 기회'란 이야기입니다^^ 

“진짜 강한 사람은, 힘이 없을 때 한 발 더 디디는 사람입니다. 힘이 있을 땐 누구나 다 할 수 있으니까요.” 

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[연기칼럼] 연기를 하는 사람에게 가장 중요한것은? -자존감 1편

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​[기실의 철학과 시스템]

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​​​[기실 상담 원칙]

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​[112명의 1년 성장 후기]

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