님 이 글 읽으실 수 있으려나?
혹 얼마전 뉴스에 나왔던 그 감독님이신가요?
정말 대단하던데...
글의 내용이 조금 ^^ 그래서 짐작은 안가는 데...
날짜를 보면 비슷 한 것 같기도 하고...
그래도 한 쪽 눈을 살렸다는 안도감에 박수를 보냅니다.
체력은 열심히 관리 하시면..
돌아 올수 있으니...
힘 내세요..
참 스님들에게나 고수분들에게 여쭈면..
산행을 하면서 단전 호흡을 해보세요...
참.. 잘 못하면 어지러워서 쓰러질수 있으니까..
꼭 전문가에게 들어야 합니다.
단전호흡 할 때와 똑 같이 걸음수 마다 들 숨 날 숨 하는 것도 있고
어느 정도 다른 호흡도 있습니다.
같은 산행이라도 방법을 조금 달리 하시면
회복을 보다 더 빨리 하실 듯 하네요..
무쪼록 건강 회복하시길 기 파아팍 팍~~~
보내드립니다...
바람에 혹은 사람의 손길에 시소를 꿈꾸는 그네보다..
미풍에도 스스로 큰 시소가 되시길 ~~
혹 얼마전 뉴스에 나왔던 그 감독님이신가요?
정말 대단하던데...
글의 내용이 조금 ^^ 그래서 짐작은 안가는 데...
날짜를 보면 비슷 한 것 같기도 하고...
그래도 한 쪽 눈을 살렸다는 안도감에 박수를 보냅니다.
체력은 열심히 관리 하시면..
돌아 올수 있으니...
힘 내세요..
참 스님들에게나 고수분들에게 여쭈면..
산행을 하면서 단전 호흡을 해보세요...
참.. 잘 못하면 어지러워서 쓰러질수 있으니까..
꼭 전문가에게 들어야 합니다.
단전호흡 할 때와 똑 같이 걸음수 마다 들 숨 날 숨 하는 것도 있고
어느 정도 다른 호흡도 있습니다.
같은 산행이라도 방법을 조금 달리 하시면
회복을 보다 더 빨리 하실 듯 하네요..
무쪼록 건강 회복하시길 기 파아팍 팍~~~
보내드립니다...
바람에 혹은 사람의 손길에 시소를 꿈꾸는 그네보다..
미풍에도 스스로 큰 시소가 되시길 ~~