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간절함

배우 지망생이라면 항상 몸에 지니고 다니는

긴장감이 생기는 요인 중에 하나입니다.

긴장 : 근육이나 신경 중추의 지속적인 수축, 흥분상태, 강직과는 달리 하나의 자극에 의하여 일어남

완벽하게 연기하고

실수 없이 오디션을 보려하기 때문이겠죠?

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오디션을 자주 떨어지다 보니,

간절한 마음가짐이 무의식적으로 형성되고

여러 긴장감들이 나를 지배하는 겁니다.

긴장을 풀기 위해 여러 방법이 있습니다.

호흡하기, 따뜻한 차 마시기, 스트레칭 등 

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이러한 방법들은 제외하고

잠시 우리 생각 속에 긴장을 풀기 위해

무의식을 해테해 보겠습니다.

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작품에 들어가고 싶다 → 나를 잘 보여줄 수 있는 독백을 해야지

이번에는 꼭 합격해야지 → 좋은 모습을 보여야지

뭐든 다 해내야지 → 최선을 다하는 모습을 보여줘야지

이러한 생각들이 무의식적으로 우리의 뇌를 지배하게 됩니다.

우리는 왜 남에게 잘 보이고 싶어 할까요?

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남들에게 잘 보이고 싶은 '욕구' 때문입니다.

보여지는 것이 중요한 것이 아닙니다.

매력있게 보여지기 위해

무엇을 해야 하는지 정확하게 알아야 합니다.

생각의 전환이 필요한 거죠.

정말 종이 한 장 차이로 달라질 수 있습니다.

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예를 들어보겠습니다.

'오디션장에서 연기를 잘 해낸다.'

내 몸에 긴장감을 형성

'오디션장에서 준비한 연기를 한다.'

몰입을 통한 내 몸의 이완

생각을 전환하는 그 순간

나를 지배하는 욕구를 제거하고

온전히 몰입할 수 있는 사람이 될 수 있습니다.

남들에게 매력있는 모습으로 비춰지게 되는건 당연하고요.

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그 전에, 철저한 준비는 당연한 것이겠죠?

급하게 들어오는 오디션을 해내기 위해

얼렁뚱땅 준비하는 것이 아닌,

오디션을 보기 위해 독백을 호다닥 외우는 것이 아닌,

철저한 준비가 필요합니다.

이 과정을 성실히 수행하면 이러한 마음가짐이 생깁니다.

출처 : "채널 십오야" 배우 유연석

"나는 이런 사람이고 내가 준비한 건 여기까지고

내 매력은 이거다. 네가 날 선택하려면 해"

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오디션 합격은

나의 작은 습관에서부터 시작됩니다.

간절한 것이 아닌

오로지 연기에 몰입하는 모습과

본인의 이야기를 차분히 잘 풀어내는

나만의 매력적인 모습에서요.

커다란 미래는 지금의 작은 순간에서,

당신의 꿈을 응원합니다.

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Welcome to Lalart Actor

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