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간절함
배우 지망생이라면 항상 몸에 지니고 다니는
긴장감이 생기는 요인 중에 하나입니다.
긴장 : 근육이나 신경 중추의 지속적인 수축, 흥분상태, 강직과는 달리 하나의 작극에 의하여 일어남
완벽하게 연기하고
실수 없이 오디션을 보려 하기 때문이죠?
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오디션을 자주 떨어지다 보니,
간절한 마음가짐이 무의식적으로 형성되고
여러 긴장감들이 나를 지배하는 겁니다.
긴장을 풀기 위해 여러 방법이 있습니다.
호흡하기, 따뜻한 차 마시기, 스트레칭 등
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이러한 방법들은 제외하고
잠시 우리 생각 속에 긴장을 풀기 위해
무의식을 해체해 보겠습니다.
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작품에 들어가고 싶다 → 나를 잘 보여줄 수 있는 독백을 해야지
이번에 꼭 합격해야지 → 좋은 모습을 보여야지
뭐든 다 해내야지 → 최선을 다하는 모습을 보여줘야지
이러한 생각들이 무의식적으로 우리의 뇌를 지배하게 됩니다.
우리는 왜 남에게 잘 보이고 싶어 할까요?
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남들에게 잘 보이고 싶은 '욕구' 때문입니다.
보여지는 것이 중요한 것이 아닙니다.
매력있게 보여지기 위해
무엇을 해야 하는지 정확하게 알아야 합니다.
생각의 전환이 필요한 거죠.
정말 종이 한 장 차이로 달라질 수 있습니다.
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예를 들어보겠습니다.
'오디션장에서 연기를 잘 해낸다.'
내 몸에 긴장감을 형성
'오디션장에서 준비한 연기를 한다.'
몰입을 통한 내 몸의 이완
생각을 전환하는 그 순간
나를 지배하는 욕구를 제거하고
온전히 몰입할 수 있는 사람이 될 수 있습니다.
남들에게 매력있는 모습으로 비춰지게 되는 건 당연하고요.
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그 전에, 철저한 준비는 당연한 것이겠죠?
급하게 들어오는 오디션을 해내기 위해
얼렁뚱땅 준비하는 것이 아닌,
오디션을 보기 위해 독백을 호다닥 외우는 것이 아닌,
철저한 준비가 필요합니다.
이 과정을 성실히 수행하면 이러한 마음가짐이 생깁니다.
출처 : "채널 십오야" 배우 유연석
"나는 이런 사람이고 내가 준비한 건 여기까지고
내 매력은 이거다. 네가 날 선택하려면 해"
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오디션 합격은
나의 작은 습관에서부터 시작됩니다.
간절한 것이 아닌
오로지 연기에 몰입하는 못브과
본인의 이야기를 차분히 잘 풀어내는
나만의 매력적인 모습에서요.
커다란 미래는 지금의 작은 순간에서.
당신의 꿈을 응원합니다.
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Welcome to Lalart Actor
커다란 미래는 지금의 작은 순간에서
라라트 액터는 배우의 꿈을 꾸고 있는 모든 분들이
더 나은 환경에서 건강한 연기 활동을 향유할 수 있도록
전문 프로덕션을 기반으로 갖추었으며 최고의 액팅 코치가 함께 합니다.