안녕하세요~
입시생 여러분!
1% 배우를 양성하는
리얼 소수정예
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스파르타 입시전문
악어연기학원입니다~!
오늘은!
움직임의 기본인
플리에(plie)에 대하여
함께 알아보겠습니다~
플리에는 프랑스어로
'구부린다', '굽히다'라는
뜻을 가지고 있습니다.
발레에서 bar 연습 시
처음 하는 동작입니다.
무릎 양쪽 혹은 한쪽을
부드럽게 구부리며서
몸이 낮아지게 되는 동작입니다.
플리에는 아킬레스건을 늘려주며
다리 근육 강화를 통하여
탄력성을 기를 수 있습니다.
발바닥 전체가
바닥에 놓여야 하고,
발가락은 접히지 않고
곧게 펴야 합니다.
점프 동작 전
항상 도움닫기의 과정으로
플리에가 사용되며,
착지할 때에도
당연히 플리에가 사용됩니다.
관절에 무리가 가지않게
충격을 흡수해주기 때문에,
굉장히 중요한 동작입니다.
움직임에 대한 건
이론으로 이해하기에 그치지 않고
직접 몸에 익히면서
나의 것으로 만들어야 합니다~!
스스로 연습해보고
또 영상을 찾아보거나
선생님께 질문하면서
기본 동작인 플리에!
열심히 연습해요 :)
오늘도 파이팅!